СТ

Спорт Томской области

Спорт · 21 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔥 Диспансеризация + спорт = твой надёжный фундамент!

🔥 Диспансеризация + спорт = твой надёжный фундамент! Спорт — это движение вперёд, но даже самый выносливый атлет не добьётся результатов без контроля здоровья. 🌟С 19 по 25 октября — Неделя информирования о важности диспансеризации. Отличный повод проверить, всё ли в порядке с организмом. Почему спорт и осмотры — две стороны одной медали? ✅ Тренировки укрепляют сердце, разгоняют метаболизм, дают энергию. ✅ Но высокие нагрузки могут проявить скрытые проблемы — нарушения ритма, проблемы с суставами и др. Диспансеризация помогает увидеть риски заранее и скорректировать нагрузку и образ жизни. Что важно знать: 🔹 В программу входит 7 скринингов на онкозаболевания. 🔹 Первый этап — скрининг и определение группы здоровья, второй — дополнительные обследования при необходимости. 🔹 С 18 до 39 лет — раз в 3 года, с 40 лет — раз в год. Мужчины в 45, 50, 55, 60 и 64 года сдают анализ на ПСА, женщины с 40 лет проходят маммографию. Диспансеризация бесплатна — нужны паспорт и полис ОМС в поликлинике по месту жительства. Для спортсмена эти данные — реальная опора: карта рисков, чтобы грамотно дозировать нагрузку и не терять темп🏃‍♂️ Всем здоровья! #Здоровье #Диспансеризация #Спорт #Профилактика