** AREA 4: Перезагрузка твоего тела в формате Пилатес!**
** AREA 4: Перезагрузка твоего тела в формате Пилатес!** Чувствуешь, что обычные тренировки стали однообразными, а телу не хватает тонуса, легкости и правильной опоры? Время попробовать Area 4 — новый эксклюзивный формат умного фитнеса в России, созданный в Италии. Что такое Area 4? Это система, в которой собрали лучшие упражнения из Пилатеса и соединили их в динамичный конструктор, позволяющий задействовать абсолютно всё тело. Как пройдет тренировка? Мы разделим занятие на два мощных этапа: Блок «Центр» (на мате): Включаем в работу глубокие мышцы пресса и спины, улучшаем подвижность позвоночника, укрепляем руки и ноги. Блок «3D-Движение»: Переходим к динамичным упражнениям на силу и баланс. Мы будем менять плоскости движения, прокачает координацию и подтянет фигуру со всех ракурсов! Почему тебе точно стоит прийти? Максимум безопасности: Никаких тяжелых весов — работаем только с весом собственного тела и бережно к суставам. Ощутимый результат: Ты уйдешь с тренировки с приятным тонусом в мышцах, королевской осанкой и невероятным зарядом энергии. Впервые в Тольятти Тренировку проведет амбассадора направления в России - Инна Денизери.