Возраст — не помеха для ГТО
Возраст — не помеха для ГТО Комплекс ГТО создан так, чтобы участвовать в нем могли люди любого возраста. Сегодня он включает 18 возрастных ступеней — от 6 лет до 70 лет и старше. Для каждой категории предусмотрены свои нормативы, соответствующие возрасту и физическим возможностям участников. Распространено мнение, что успешно выполнить нормативы могут только профессиональные спортсмены. На самом деле это не так. Регулярная физическая активность, постепенная подготовка и желание работать над собой помогают достичь отличных результатов. ГТО — это не соревнование с другими. Это возможность оценить свою физическую форму, поставить личную цель и сделать еще один шаг к здоровому и активному образу жизни. Начать можно в любом возрасте. Главное — сделать первый шаг! 💚 Спортивная Казань | ВК | МАКС