🚨 Продолжительная и активная жизнь: скажи «НЕТ» инсульту!
🚨 Продолжительная и активная жизнь: скажи «НЕТ» инсульту! 29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом! В рамках реализации задач федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» мы продолжаем серию постов, направленных на повышение осведомлённости граждан о ранних признаках сердечно-сосудистых заболеваний. Наша цель — не просто информировать, а сформировать культуру заботы о здоровье. Своевременное выявление угрозы, отказ от вредных привычек и физическая активность могут сохранить годы жизни. ☝ Помните: инсульт приходит внезапно, но его можно и нужно предотвращать! Как снизить риск? Следуйте четырём шагам: ✔ отказ от курения и алкоголя; ✔ контроль веса; ✔ регулярные физические упражнения; ✔ контроль артериального давления. Распознать угрозу можно по системе «У-Д-А-Р»: Улыбка — не может улыбнуться, уголок рта опущен; Движение — не может поднять обе руки, одна рука ослабла; Артикуляция — не может внятно произнести своё имя; Решение — немедленно вызвать скорую (103 или 112)! ⚠ Особое внимание — транзиторная ишемическая атака (микроинсульт). Симптомы могут пройти сами, но это всё равно сигнал SOS! Насторожитесь, если внезапно появилось: — ощущение слабости или покалывания в одной половине тела; — потеря контроля движений в руке или ноге; — внезапная потеря зрения на один глаз; — невозможность внятно говорить. Забота о здоровье начинается с внимания к себе и близким! Поделитесь этим постом — возможно, он поможет спасти чью-то жизнь. Берегите себя и будьте здоровы! ❤️ Источник информации: Департамент здравоохранения Тюменской области.