Тренинг «Я управляю стрессом»: учимся справляться с эмоциями
Тренинг «Я управляю стрессом»: учимся справляться с эмоциями С воспитанниками нашей школы был проведён тренинг «Я управляю стрессом», направленный на развитие навыков саморегуляции и эмоциональной устойчивости. Что даёт тренинг: Формирование навыков конструктивного общения — умение договариваться, слушать и слышать, выражать свои мысли без агрессии Принятие ответственности за свои поступки — осознание, что каждый выбор имеет последствия Управление собственными чувствами — распознавание эмоций и умение направлять их в конструктивное русло В ходе тренинга ребята выполняли практические упражнения, обсуждали жизненные ситуации и учились находить выход из сложных моментов без конфликтов и стресса. Умение управлять эмоциями — это навык, который помогает не только в спорте, но и в школе, дома и в общении с друзьями. Гордимся нашими воспитанниками — они растут не только физически, но и личностно! Подписывайтесь на наш канал в МАХ: max.ru/id72041241... #СШ3Тюмень #ЯУправляюСтрессом #Психология #Эмоции #Коммуникация #Воспитание #Тюмень #МАХ