Тяжёлая атлетика: 5 мифов, в которые пора перестать верить
Тяжёлая атлетика: 5 мифов, в которые пора перестать верить «Ребёнок станет неповоротливым», «спина сломается», «это только для мальчиков» — знакомые страхи? Пора разобраться! Тренер-преподаватель по тяжёлой атлетике Акрам Масаков отвечает на самые частые вопросы родителей. Честно, без легенд и стереотипов. Вы узнаете, как на самом деле строится безопасная детская тренировка, почему техника важнее веса и куда исчезает «деревянное тело». Что внутри: — почему штанга не мешает росту; — как девочки добиваются результатов не хуже мальчиков; — зачем нужны 1–2 года работы над корсетом без рекордов; — что такое идеальная биомеханика и при чём тут гимнастическая палка. Сохраняйте, делитесь с теми, кто сомневается, и приходите на пробное занятие в секцию тяжёлой атлетики!