«Секрет надымского долголетия» приглашает на бесплатные тренировки для старшего поколен... — 10 августа 2026 г. в 11:15:37.463
«Секрет надымского долголетия» приглашает на бесплатные тренировки для старшего поколения. Это не про спорт высоких достижений, а про здоровье, бодрость и радость от простых движений. Что вас ждёт 12 августа: разминка и суставная гимнастика — чтобы мягко подготовить тело; ходьба и упражнения на координацию — для уверенности в каждом шаге; дыхательные практики на свежем воздухе — чтобы почувствовать прилив сил; дружеское общение и небольшой отдых с чаем — потому что забота — это тоже часть программы. До встречи в роще! Пусть этот день станет ещё одной хорошей традицией. #ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя #НиДняБезДвижения #ГодЗдоровья89
257 просмотров