В городском центре ГТО на стадионе организован еженедельный прием нормативов Всероссийс... — 29 июля 2026 г. в 08:07:16.466
В городском центре ГТО на стадионе организован еженедельный прием нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Каждый желающий может проверить свою физическую подготовку и получить заслуженный знак отличия. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО нацелен на укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма. Прием нормативов на стадионе проводится на регулярной основе, что делает комплекс доступным для всех возрастных групп — от 6 до 70 лет и старше. Какие нормативы можно сдать? На стадионе участники могут выполнить широкий спектр испытаний, включающих: · Бег на короткие дистанции (30м, 60м, 100м); · Бег на длинные дистанции (1км, 1,5км, 2км, 3км); · Челночный бег 3×10м; · Прыжок в длину с места; · Подтягивание на высокой или низкой перекладине; · Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; · Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (на гибкость); · Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс); · Метание теннисного мяча в цель и спортивного снаряда на дальность; · Смешанное передвижение. Как стать участником? Для допуска к выполнению нормативов ГТО необходимо выполнить несколько простых шагов: 1. Зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК ГТО (www.gto.ru) 2. Получить уникальный идентификационный номер (УИН) 3. Подать заявку в центр тестирования по тел.: +7 (914) 656-05-04 (МАКС) 4. Явиться в назначенный день и время на стадион, имея при себе документ, удостоверяющий личность. Важно: прием нормативов осуществляется строго по предварительной записи. Спортивная форма и обувь обязательны. Для кого доступно тестирование? Комплекс ГТО охватывает 18 возрастных ступеней — от 6 лет и старше. К выполнению нормативов допускаются все желающие, систематически занимающиеся физической культурой и спортом (в том числе самостоятельно). По итогам успешного выполнения нормативов участникам присваиваются знаки отличия — золотой, серебряный или бронзовый 🥇🥈🥉 Приходите в центр ГТО на стадион, проверьте свои силы, сдайте нормативы и получите заслуженный знак отличия ГТО! #БольшойКаменьЗаСпорт