🚨 80% инсультов можно предотвратить!
🚨 80% инсультов можно предотвратить! С 29 октября по 5 ноября в Приморском крае проходит Неделя борьбы с инсультом. Мы, как спортивная школа, напоминаем: здоровье сосудов — это база для любых достижений! Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. Это страшно, но в большинстве случаев предотвратимо. Враги наших сосудов: ❌ Высокое давление (проверяйте регулярно, даже если чувствуете себя хорошо!). ❌ Соль (максимум 5 граммов в день). ❌ Гиподинамия (сидячий образ жизни). ❌ Курение и алкоголь. ❌ Лишний вес и холестерин. Как защититься? ✅ Занимайтесь спортом (приходите к нам на тренировки!). ✅ Следите за питанием. ✅ Контролируйте давление. Гипертония часто проходит незаметно, но изнашивает сосуды годами. Будьте внимательны к себе! Регулярное измерение давления — простая привычка, которая может спасти жизнь.