💪🚀Каждая наша тренировка начинается с разминки в зале или на бортике бассейна.
💪🚀Каждая наша тренировка начинается с разминки в зале или на бортике бассейна. Почему пловцам важно заниматься на суше? 👉Упражнения на суше помогают достичь лучшего спортивного результата. 👉Укрепляются мышцы и повышается эффективность их работы на воде. 👉Улучшая баланс тела и гибкость, увеличивается выносливость. 👉 Мы подготавливаем организм к тренировке в бассейне, чтобы, в первую очередь, защитить спортсменов от травм. 👉Упражнения на суше являются необходимой составляющей успеха в плавании. 🧘♀️🧘♂️Без определенных навыков на суше — невозможно воспроизвести задания на воде, поэтому если вам или вашему ребёнку тренер дал домашнее задание — отнеситесь к нему серьёзно, это позволит ускорить процесс обучения плаванию! 💪
811 просмотров