🏊«Дети в мире воды»🏊 — 23 июня 2026 г. в 06:53:17.235
🏊«Дети в мире воды»🏊 💦Плавание – хорошая тренировка, так как нужно двигать всем телом и преодолевать сопротивление воды. Оно снижает ударную нагрузку на организм, поддерживает высокий пульс, развивает выносливость, мышечную силу, укрепляет сердечно-сосудистую систему. «Дети в мире воды» - это оздоровительно-образовательные мероприятия для снятия водобоязни у школьников, профилактика сколиозов и укрепление иммунитета. ✅Плавание – это полезный вид спорта, помогающий поддерживать тело в форме, а настроение на высоком уровне. 👫Группа учащихся отделения легкой атлетики в 2025-2026 учебном году посещали бассейн с минеральной водой, а это вдвойне приятнее и эффективнее. Для юных спортсменов важно один раз в неделю купаться в бассейне. Во время плавания ребята укрепляли мышцы спины, снижали нагрузку на позвонки, чтобы они становились подвижными, а их фигура стала более пропорциональной. За одно занятие ребята сжигали до 500-600 калорий, уменьшали массу тела. 💦Впрочем, не все из нас приходили в бассейн ради рекордов. Купаться можно в своё удовольствие, в оздоровительных целях и просто своей компанией весело проводить время. Тренер-преподаватель по легкой атлетике Сухарева Н.В. #СпортивнаяшколаКамышловскогорайона