🏆🏆🏆Воспитанники спортивной школы олимпийского резерва № 4 (отделение триатлона) внов... — 25 сентября 2026 г. в 10:18:10.569
🏆🏆🏆Воспитанники спортивной школы олимпийского резерва № 4 (отделение триатлона) вновь доказали свой высокий уровень физической подготовки, успешно выполнив нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).🏆🏆🏆 🌀Для юных триатлетов участие в испытаниях — это не просто формальность, а важная часть тренировочного процесса. Триатлон сам по себе является одним из самых требовательных циклических видов спорта, где спортсменам необходимо гармонично развивать сразу три качества: плавание требует развитой дыхательной системы, велогонка — силовой выносливости мышц ног, а бег — безупречной экономичности движений. Однако даже для них сдача многоблочных норм ГТО стала серьезным вызовом и отличной проверкой универсальных навыков. 🔥• Бег на короткие дистанции (30, 60 или 100 метров) — проверка взрывной скорости; 🔥• Прыжок в длину с места — оценка скоростно-силовых качеств; 🔥• Подтягивания на высокой перекладине (юноши) и сгибание-разгибание рук в упоре лежа (девушки) — тест на силовую выносливость верхней части тела; 🔥• Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье — измерение гибкости; 🔥• Челночный бег — координация и ловкость; 🔥• Бег на длинные дистанции (2000 или 3000 метров) — испытание на общую выносливость. 💦По итогам сдачи почти половина участников обладатели золотых знаков. Впереди у отделения триатлона — новый соревновательный сезон. Благодарим тренерский состав за развитие будущих звезд российского спорта. ‼фото предоставила Елена Бородина