🏒 ОФП: фундамент будущих побед 🚀
🏒 ОФП: фундамент будущих побед 🚀 Пока нет льда, наши юные хоккеисты не сидят без дела! Тренировки проходят на улице 🍂 и включают общую физическую подготовку. Над чем работают? ⚡️ Скорость и сила: рывки, прыжки, эстафеты. 🤸 Ловкость и координация: сложные связки, работа с мячом, челночный бег. 🏃 Выносливость: чтобы хватало дыхания на всю игру. Учим тело работать на максимум, чтобы зимой быть быстрее всех! 💪🏒 #спортивная_школа_Шабалинского_района #тренировки #зож #офп #хоккей
45 просмотров