🧗♀️ СКАЛОЛАЗАНИЕ — ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ СПОРТ
🧗♀️ СКАЛОЛАЗАНИЕ — ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ СПОРТ Почему тренер выбирает скалолазание и что оно даёт детям? Мы задали нашей Елене Борисовне Шуваевой, старшему тренеру-преподавателю, несколько вопросов — и получили очень личные и вдохновляющие ответы. 💬 «Для меня скалолазание — это отдых от бытовых тревог и проблем». Когда ты находишься на трассе, всё лишнее остаётся где-то внизу. В голове только движение, следующая зацепка и задача, которую нужно решить прямо сейчас. Именно поэтому для нее скалолазание — это своего рода медитация. А ещё — полноценная тренировка всего тела: работают руки, ноги, спина, развивается координация, гибкость и сила. И главное — никакой скучной однообразности тренажёрного зала. Каждая трасса новая, каждое движение требует концентрации, а каждый подъём — маленькая победа над собой. 🏆 Опыт, который вдохновляет Когда-то Елена Борисовна сама выполняла норматив КМС по скалолазанию. Сегодня она передаёт свой опыт юным спортсменам. И результаты уже говорят сами за себя: 🥇 воспитанники выполняют спортивные разряды вплоть до 1-го разряда; 🏆 становятся победителями и призёрами соревнований СФО; 🧗♂️ успешно выступают в дисциплинах «трудность» и «боулдеринг». Но спортивные достижения — не единственное, чему учит скалолазание. Оно учит не сдаваться после неудачной попытки, анализировать ошибки, пробовать снова и верить в свои силы. 💬 А начинающим спортсменам тренер желает простого, но очень важного: «Не пропускать тренировки и помнить, что неудачи на трассе — это лишь шаг к успеху». Каждая сорванная попытка — это не поражение. Это ещё одна возможность стать сильнее💙 Попробуйте. Возможно, именно скалолазание станет вашим способом отключиться от всего лишнего и сосредоточиться на себе. #месяцскалолазаниявтэис #постзнакомство