🇷🇺Завершился марафон зарядок в рамках программы «Герои‑08» — насыщенный и тёплый по н... — 26 марта 2026 г. в 22:54:13.644
🇷🇺Завершился марафон зарядок в рамках программы «Герои‑08» — насыщенный и тёплый по настроению финал! 🌟В течение марафона участники — ветераны, их семьи и волонтёры — ежедневно собирались на утренние разминки, совершенствовали выносливость и гибкость, учились технике дыхания и расслабления. Финальное занятие прошло в формате совместной тренировки с элементами кардио, координации и восстановительных упражнений.