Спортивно-адаптивная школа паралимпийского резерва Липецкой области
Спорт · 26 августа 2026 г.
🥊 Рукопашный бой: сила, скорость и абсолютная концентрация! 💥 — 26 августа 2026 г. в 08:27:37.188
🥊 Рукопашный бой: сила, скорость и абсолютная концентрация! 💥 Хочешь увидеть, как техника сливается с характером, а каждое движение — это расчёт и воля? 29 августа в Быхановом саду на фестивале «Кубок Губернатора Липецкой области» площадка рукопашного боя покажет спорт, где важны не только мышцы, но и холодный ум. Расписание дня: ⏰ 16:00–16:20 — разминка. Тренеры проведут грамотную подготовку: базовые движения, работа над координацией, дыханием и вниманием. ⏰ 16:30–17:20 — показательная тренировка. Это самое зрелищное: ты увидишь, как строятся комбинации ударов и бросков, как бойцы читают соперника и используют его инерцию. ⏰ 17:30–18:00 — подведение итогов. Тренеры разберут ключевые моменты, расскажут, на что обращать внимание, и ответят на вопросы. Это тот самый момент, когда из «просто красиво» становится «теперь понятно, как это работает». 📍 Быханов сад, 29 августа. 👉 Хочешь быть в курсе тренировок и турниров? Переходи в группу федерации единоборств ВКонтакте: https://vk.ru/lfrb_lipetsk