Семь жительниц Барсуковского ТО старше 40 лет приняли участие в спортивном мероприятии ...
Семь жительниц Барсуковского ТО старше 40 лет приняли участие в спортивном мероприятии «Час здоровья»👍. Тренировку для участниц на местной антивандальной площадке провел специалист ФСО Сергей Голдырев. Программа началась с легкой пробежки, после которой женщины выполнили специальный комплекс суставной гимнастики. Основная часть занятия включала прыжки на скакалках и интенсивную работу на уличных тренажерах и элементах гимнастического городка. Необычным завершением спортивного блока стала игра в дартс🎯. Метание дротиков помогло участницам развить концентрацию внимания и координацию, а также послужило элементом активного восстановления после кардионагрузки.
165 просмотров