В рамках реализации программы активного долголетия на территории Барсуковского ТО прошл... — 26 августа 2026 г. в 05:50:11.708
В рамках реализации программы активного долголетия на территории Барсуковского ТО прошли спортивные мероприятия «День здоровья»👍, организованные специально для жителей старше 40 лет. Организатором выступил специалист ФСО Сергей Голдырев. Несмотря на то, что участие приняли всего 7 человек — женщины и мужчины зрелого возраста, — заряд бодрости и соревновательный дух чувствовались с первых минут. Соревнования развернулись на современной антивандальной спортивной площадке, оснащенной всем необходимым для безопасных тренировок. Программа «Дня здоровья» была насыщенной и разнообразной, направленной на проработку всех групп мышц: 1. Легкая атлетика: утро участников началось с оздоровительной пробежки по периметру площадки. 2. Общая физическая подготовка: после бега под руководством организатора все выполнили комплекс общеукрепляющей утренней зарядки. 3. Функциональные тренировки: спортсмены перешли к выполнению специальных упражнений на координацию и гибкость. 4. Кардио-нагрузка: участники продемонстрировали отличную выносливость, прыгая на скакалках. 5. Силовая работа: значительная часть времени была отведена упражнениям на уличных тренажерах и на гимнастическом городке. 6. Меткость: завершились соревнования игрой в дартс🎯, где участникам предстояло проявить концентрацию и меткость, метая дротики в мишень. Все участники получили колоссальный заряд положительной энергии и доказали, что спорт не имеет возрастных ограничений. Подобные встречи способствуют укреплению здоровья и создают добрую традицию совместного досуга для взрослого населения станицы.