🔥 20 минут — и ты в отличной форме! — 28 июля 2026 г. в 05:06:16.830
🔥 20 минут — и ты в отличной форме! Хочешь зарядиться энергией на весь день? Присоединяйся к занятиям с нашим инструктором по спорту Татьяной Глуд! 💪 Всего 3 круга: ✅ 15 приседаний ✅ 10 отжиманий ✅ 20 выпадов ✅ 30 секунд планки ✅ 20 прыжков «Джампинг Джек» Не жди идеального момента — начни прямо сегодня! 😉
88 просмотров