В настольный теннис могут играть люди любого возраста 🏓
В настольный теннис могут играть люди любого возраста 🏓 Детям нравится эта игра за динамику и возможность устраивать весёлые турниры с друзьями. Взрослым же она помогает отвлечься от рабочих будней, снять стресс после тяжёлого дня и получить полезную кардионагрузку без изнурительных тренировок в зале. Настольный теннис развивает ловкость, реакцию и поддерживает физическую форму. Для него нужны только ракетки, шарик, стол и, конечно, хорошее настроение. А если его нет, оно обязательно появится. Ведь спорт заряжает человека энергией, помогает избавиться от негативных мыслей и эмоций. Кстати, интересный факт: согласно данным учёных, за игру в пинг-понг спортсмен «пробегает» 4–7 км, тратя больше энергии, чем в баскетболе. Причина — экстремальная скорость мяча (до 170 км/ч) и его вращение (до 170 об/сек). В спортивном центре «Резерв» тренировки проходят регулярно. Сегодня играли взрослые. Раздавались чёткие удары, а мяч, звеня, скакал по столу — туда‑сюда, в бешеном темпе. Пусть это была стандартная тренировка, но настроение у всех было на пять с плюсом. Хочешь попасть на тренировку ?! Ставь в комментарии + мы подготовим для Вас интересующую информацию.