🔥 25 минут на беговой дорожке, которые меняют многое
🔥 25 минут на беговой дорожке, которые меняют многое Ходите, а не бегаете? Тоже работает! Попробуйте этот простой, но убийственно эффективный режим: 🏃♀️ 25 минут (можно начать с 15–20); 📐 Наклон: 5; ⚡ Скорость: 2,5.
205 просмотров