Бег, отжимания, пресс: зачем гимназистам ГТО?
Бег, отжимания, пресс: зачем гимназистам ГТО? 🏃♀️➡️На этой неделе в центре нашего внимания – ребята 6–8-х классов городской гимназии № 40. В нашей рубрике «Курс на ГТО» рассказываем, какие нормативы они выполнили и почему это важно. Школьникам 12–14 лет нужно пройти обязательные испытания и выбрать несколько дополнительных. Гимназисты бежали 60, 1500 и 2000 метров – тут нужны и скорость, и выносливость. Плюс челночный бег 3×10, прыжок в длину, пресс (ловкость и координация), подтягивания и отжимания – на силу, наклон вперёд стоя — на гибкость. Судьи смотрели не только на количество повторений, но и на технику выполнения упражнений. ⚡️Всероссийский комплекс «Готов к труду и обороне» проверяет у школьников, чему они научились на уроках физкультуры, а значок – ощутимый результат, который пригодится в будущем. Абитуриентам он даёт дополнительные баллы при поступлении в вуз, студентам — повышенную стипендию. Но даже не это главное. Подготовка к нормативам учит ставить цель и добиваться её. В учёбе и в жизни этот навык бесценен. 🚀Ещё не пробовали сдать ГТО? Самое время начать. Нормативы подобраны под каждый возраст: сдать может и шестилетка, и человек старше 70. Узнайте в школе, когда следующее тестирование, или запишитесь через городской центр тестирования ГТО. ☎️8(861)991-14-54, доб. 205 🌐гтокраснодар.рф #курснаГТО