В России проходит Неделя информирования о важности физической активности
В России проходит Неделя информирования о важности физической активности Она объявлена в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» Минздравом РФ с 8 по 14 июня. Основная её цель – повышение информированности населения о важности физической активности для профилактики заболеваний и укрепления здоровья. Недостаток движения, наряду с такими факторами, как курение, избыточный вес, повышенный холестерин и артериальное давление, становится одним из факторов для развития серьёзных неинфекционных заболеваний. По мнению специалистов, интенсивной физической активности у каждого человека должно быть не менее 150 минут в неделю. К популярным видам физической активности относятся: ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание, фитнес, танцы, занятия на тренажерах. 📝 Минздрав РФ 📸 нейросеть 📲 Подписаться на канал КЗ