Пилатес - это только про растяжку? — 24 июля 2026 г. в 15:45:11.489
Пилатес - это только про растяжку? На самом деле пилатес - гораздо больше, чем просто упражнения на гибкость. Во время занятий работают глубокие мышцы, которые поддерживают позвоночник и помогают сохранять правильное положение тела. Постепенно улучшается осанка, развивается координация, а движения становятся более лёгкими и уверенными. При этом тренировки проходят в спокойном темпе и без резких нагрузок. Поэтому пилатес подходит людям с разным уровнем подготовки - даже тем, кто только начинает заниматься. Листайте карусель и узнайте, какую пользу пилатес может принести вашему телу. 💙 Записаться на занятие и уточнить расписание можно у администратора клуба. 📍 Комсомольский проспект, 34д 📞 +7 922 720-33-00 🌐 skmegasport.ru До встречи на тренировке!