Чихаете, но не болеете? Как отличить аллергический насморк от простуды
Чихаете, но не болеете? Как отличить аллергический насморк от простуды Знакомая ситуация: просыпаетесь утром с заложенным носом, начинаете чихать и тянетесь за платком. Первая мысль — «Опять подхватил вирус!». Но так ли это на самом деле? Заложенность носа и чихание — самые частые симптомы как обычной ОРВИ, так и аллергического ринита. И хотя проявления похожи, причины у них совершенно разные, а значит, и лечатся они по-разному. Давайте разберемся, как стать детективом для самого себя и понять, что именно происходит с вашим организмом. Главные отличия в симптомах Прислушайтесь к себе. Организм всегда оставляет подсказки. Признак Аллергический ринит Вирусная инфекция (ОРВИ) Начало Резкое, почти сразу после контакта с аллергеном (пыльца, пыль, шерсть). Постепенное. Сначала першит в горле, появляется слабость, и только потом — насморк. Чихание Сериями, многократное подряд (5–10 раз без остановки). Редкое, глубокое. Характер выделений Обильные, прозрачные, водянистые, буквально "текут ручьем". Начинаются как прозрачные, но через 2-3 дня густеют, могут приобретать желтоватый или зеленоватый оттенок. Зуд Ключевой признак! Зудит нос (хочется его тереть), глаза, нёбо, горло. Зуда обычно нет. Может быть боль в горле, но не зуд. Глаза Часто краснеют, слезятся, появляются темные круги под глазами («аллергические синяки»). Покраснение глаз редкость (если только не присоединилась бактериальная инфекция). Общее состояние Обычно удовлетворительное. Человек может чувствовать усталость из-за симптомов, но сильной слабости нет. Ломота в теле, мышечные боли, головная боль, озноб, повышение температуры, сильная слабость. Продолжительность Длится неделями или месяцами, пока есть контакт с аллергеном. Сезонно или круглый год. Обычно проходит за 7–10 дней. Простой тест-помощник Задайте себе несколько вопросов: Когда началось? Если вы погладили кота друга и через пять минут начали неудержимо чихать — скорее всего, это аллергия. Если же недомогание нарастало два-три дня — это похоже на простуду. Как вы себя чувствуете в целом? При аллергии можно ходить на работу и заниматься делами, хоть и с дискомфортом. При гриппе или сильной простуде хочется одного — лежать в кровати под одеялом. Есть ли температура? Для чистой аллергии высокая температура тела нехарактерна. Субфебрильная (до 37,2 °C) иногда бывает, но выше 38°C — это практически всегда вирус или бактерия. Чем пахнет весна? Если ваши мучения начинаются каждую весну или лето и совпадают с цветением определенных растений, диагноз становится очевидным. Что делать? Если это ОРВИ: Побольше отдыхать, пить теплый чай, промывать нос солевым раствором. Организму нужны силы, чтобы побороть вирус. Если это аллергия: Главное правило — минимизировать контакт с триггером. Закрыть окна в сезон пыления, чаще делать влажную уборку, использовать очиститель воздуха. Симптоматическое лечение включает антигистаминные препараты и специальные спреи для носа. Важно! Эта памятка поможет Вам лучше понимать свое тело, но она не заменяет визит к врачу. Только специалист (педиатр, терапевт или ЛОР) сможет поставить точный диагноз. А если подозрения падают на аллергию, то ваш главный помощник — аллерголог. Не гадайте на кофейной гуще. Правильный диагноз — половина успешного лечения! А Вы как отличаете свой насморк? Делитесь своими лайфхаками в комментариях