Посмотрите на наглядные примеры. 1000 ккал — это: — 26 августа 2026 г. в 03:05:48.106
Посмотрите на наглядные примеры. 1000 ккал — это: 🔻 Калорийная «бомба» (мало объема — много калорий): • 110 г растительного масла (всего полстаканчика!) • 140 г сливочного масла • 150 г орехов (небольшая тарелка) • 190 г чипсов (одна большая пачка) • 250 г твёрдого сыра • ~9 Киндер ломтиков • ~19–20 печений Oreo 🍔 Фастфуд и привычная еда: • 2 Биг Мака • ~4 куска пиццы • ~12 крыльев KFC • 430 г пельменей 🥗 Объёмная еда (много объема — мало калорий): • 770 г варёного риса • 1300 г отварного картофеля • 3100 г клубники • 3300 г арбуза • 6600 г огурцов 🥒 (целое ведро!)