Сердца в ритме: нейрогимнастика в действии! — 17 июля 2026 г. в 09:50:14.445
Сердца в ритме: нейрогимнастика в действии! ❤️На досуговой площадке «Моего семейного центра» прошло занятие для мам и дочек 8–12 лет. В игровой форме участницы делали «Ленивые восьмерки», «Ухо-нос», «Колечко» и «Перекрестные шаги». Такие упражнения помогают улучшить память, концентрацию и равновесие, снимают напряжение и повышают стрессоустойчивость. 💯А еще девчонки и мамы решали головоломки со спичками и кроссворды — тренировали внимание и усидчивость. ⚡️Специалист Центра Татьяна Павлова напоминает: нейрогимнастика не дает мгновенного эффекта, результат приходит с регулярностью. Достаточно 5–10 минут в день в спокойном темпе — и мозг скажет спасибо! 🙌
83 просмотров