«Сердца в ритме»: формируем здоровую осанку
«Сердца в ритме»: формируем здоровую осанку Отделение «Мой семейный центр» столичного Социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних приглашает мам с дочками (8-12 лет) на здоровый досуг - посетить занятие по формированию правильной осанки «Спину - по линейке». Знаете ли вы, что осанка влияет не только на красоту походки, но и на самочувствие, работу внутренних органов и даже настроение? На занятии мы разберём, почему так важно держать спину ровно и как это сделать без изнуряющих тренировок. Что вас ждёт: • базовые упражнения для укрепления мышечного корсета; • повседневные привычки, помогающие сохранить здоровье спины; • простые упражнения, которые можно делать всей семьёй; • практические советы по организации рабочего и учебного места. Записывайтесь и приходите на встречу, где вы узнаете, как сохранить здоровье спины и научить этому детей. Простые принципы, практические советы и упражнения вы сможете применить дома и научить домашних полезным привычкам. С собой: удобную трикотажную одежду (лосины и футболка), чешки или кроссовки, бутылка с водой. Ждем вас с радостью по адресу: ул. Хузангая, 29 А Дата: 08.10.2026 Начало: 17:30 Продолжительность: 1 час Количество: 8 пар (мама + ребенок) Участие: бесплатно Запись по телефону: +7(8352)23-77-99