Эмоции — это компас, а не враг. Как прошёл тренинг в ПЕРВОЙ❤
Эмоции — это компас, а не враг. Как прошёл тренинг в ПЕРВОЙ❤ ⠀ В нашем школьном расписании появился необычный, но, возможно, один из самых важных уроков. Урок о том, как быть в мире с самим собой. ⠀ Мы часто слышим, что нужно быть сильными и справляться со всем. Но на тренинге мы поняли: настоящая сила — в умении признать свою усталость и вовремя о себе позаботиться. Учащиеся 8А ПЕРВОЙ узнали, что тревога и стресс — это не то, от чего нужно бежать. Это внутренний компас, который указывает: «Пора сбавить скорость». ⠀ Ребята делились своими переживаниями и вместе искали выходы. Оказалось, что простые вещи — глубокое дыхание, умение переключить внимание, честный разговор с другом — работают лучше любых сложных техник. ⠀ Школа — это не только место для получения знаний, но и пространство, где тебя всегда поддержат. И мы счастливы видеть, как наши ученики учатся быть не только умными, но и гармоничными. ⠀ #ГУБКИН #МАОУСОШ1 #ШколаИнженернойКультуры #ШколаБудущихИнженеров #ТерриторияПонимания #ЗдоровыеЭмоции #Психология