📚 «Академия родителей»: говорим о важном и наболевшем 📚
📚 «Академия родителей»: говорим о важном и наболевшем 📚 В конце октября в рамках нашего школьного клуба «Академия родителей» прошла очередная встреча - и она получилась по-настоящему тёплой и полезной! ✨✨✨ 🗣️На этот раз говорили о том, что волнует многих: «Детская тревожность: причины и способы помощи». Ведь как часто мы, родители, замечаем, что ребёнок вроде бы и учится нормально, и друзья есть, а что-то внутри него всё равно не даёт покоя... 🤔 Педагог-психолог Юрина А.Н. вместе с родителями второклассников разобралась в важных вопросах: ✔️ Что такое тревожность и чем она отличается от обычного волнения? ✔️ Откуда она берётся у наших второклашек? ✔️ И, главное, как помочь ребёнку справиться с ней? 🧐Тревожность - это не просто «волнение перед контрольной». Это устойчивое состояние напряжённости, которое живёт с ребёнком постоянно: влияет на поведение, учёбу и даже на здоровье. И очень важно вовремя это заметить. 👀 🔍 Откуда она берётся? Разобрали по полочкам: 1. Семья - это фундамент. Частые ссоры, авторитарный стиль, завышенные требования («только на пятёрки!»), сравнения с другими детьми, унижающие замечания... А ещё - наша собственная тревожность и неудовлетворённость, которая, как известно, передаётся детям. 😔 2. Школа - это тоже стресс. Перегрузки, страх ответить у доски, отношения с учителем и сверстниками, боязнь быть отвергнутым, шум и теснота в классе, смена коллектива или учителя... 3. И личные особенности. Низкая самооценка, перфекционизм, ожидание неудачи, страх не соответствовать ожиданиям. Телесные проявления: боли в животе, головные боли, плохой сон, раздражительность. 😣 💡 Но главное - что с этим делать!? Обсудили и разобрали: 1. Поднимаем самооценку. Хвалим - даже за маленькие победы! Хвалим при всех, отмечаем достижения. Не сравниваем с другими - только с самим собой вчерашним. Вовлекаем в игры, где каждый может себя проявить. 🌟 2. Учим управлять поведением. Помогаем ребёнку говорить о страхах - через игру, сказки, обсуждение героев книг. Не торопим с ответами, не устраиваем «гонки на скорость». 🎭 3. Снимаем мышечное напряжение. Дыхательные техники, релаксация, игры с телесным контактом, совместные праздники и творчество - всё это работает лучше любых слов! 🧘♀️🎨 4. Семья + школа = команда. Регулярно общаемся с учителем, обмениваемся информацией, вырабатываем единую стратегию поддержки. А если нужно - не стесняемся обращаться к психологу. 🤝 📌 И самое важное - рекомендации, которые забрали с собой все родители: ✔️ Создайте атмосферу любви, доверия и принятия. Ребёнок должен знать: его любят не за оценки, а просто за то, что он есть. ❤️ ✔️ Не требуйте слишком многого и не сравнивайте ✔️ Ваш ребёнок уникален! ✔️ Обнимайте, хвалите, обращайтесь по имени - как можно чаще! ✔️ Меньше замечаний, никаких угроз и наказаний. ✔️ Помогайте выражать чувства словами, говорите спокойно и по душам. ✔️ Следите за режимом: сон, питание, движение и отдых - всему своё время. В завершение встречи педагог-психолог раздала родителям буклеты «Тревожные дети», чтобы важная информация всегда была под рукой. 📖 ♥️Огромное спасибо всем, кто нашёл время и пришёл! Такие встречи - это не просто лекции, это возможность выдохнуть, поделиться и понять: мы не одни, и вместе мы справимся с любыми трудностями! 💙 #АкадемияРодителей #Средняяшкола16 #большечемшкола #образованиеОреховоЗуево #образованиеМО #ореховозуевскийгородскойокруг #умсОреховоЗуево #РусланЗаголовацкий #ИринаКузнецова #ОльгаЧиханова #ОреховоЗуево
Канал в каталоге Максиметера
965 подписчиков · Школы и вузы