В чём польза помидоров? 🍅
В чём польза помидоров? 🍅 Продолжаем нашу рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем о свойствах яркого, сочного овоща — помидора. Он идеально подходит для приготовления салатов, закусок, овощных супов, запеканок, соков, соусов и многого другого. Помидоры полезны, потому что👇 🔸содержат ликопин — пигмент, который является мощным антиоксидантом, нейтрализует свободные радикалы и защищает клетки от повреждений, 🔸витамины А, С и Е в составе поддерживают здоровье кожи, 🔸калий и магний способствуют нормализации артериального давления, улучшению кровообращения и укреплению стенок сосудов, 🔸витамин С и природные растительные соединения укрепляют защитные силы организма.
149 просмотров