Челночный бег — это бег на короткие дистанции с постоянной сменой направления движения.... — 9 апреля 2026 г. в 18:09:00.067
Челночный бег — это бег на короткие дистанции с постоянной сменой направления движения. Обычно спортсмен перемещается между двумя точками, быстро разворачиваясь и возвращаясь назад. Такой формат отлично развивает не только скорость, но и координацию, ловкость, а также умение быстро тормозить и стартовать. Именно челночный бег был во главе сегодняшних спортивных занятий в 7 классах.