Почему нельзя класть телефон под подушку? Это не шутки. — 31 августа 2026 г. в 04:59:39.697
Почему нельзя класть телефон под подушку? Это не шутки. Многие привыкли засыпать рядом со смартфоном, но производители в инструкциях прямо предупреждают о безопасном расстоянии. Вот три главные причины убрать гаджет подальше: Риск пожара. При зарядке батарея нагревается. Под подушкой или одеялом нарушается вентиляция — ткань работает как термос. Аккумулятор может раздуться от тепла и воспламениться. Порча батареи. Оставлять смартфон на зарядке на всю ночь вредно для аккумулятора. Постоянные микроподзарядки изнашивают его за полгода так, что к обеду у вас остается лишь половина заряда. Бессонница. Синий свет экрана и электромагнитное излучение подавляют выработку мелатонина (гормона сна). Кроме того, мозг находится в режиме ожидания: вы подсознательно ждете уведомления, вибрацию или звук, поэтому просыпаетесь разбитым даже после 8 часов отдыха. Как спать спокойно? Ставьте телефон на зарядку в метре от кровати или в другой комнате. Используйте обычный будильник вместо смартфона. Если нужно держать телефон рядом, выключайте быструю зарядку и кладите его экраном вниз.