👊СШ "БОГАТЫРЬ" - РУКОПАШНЫЙ БОЙ👊 — 9 июля 2026 г. в 04:45:06.269
👊СШ "БОГАТЫРЬ" - РУКОПАШНЫЙ БОЙ👊 💪 Летние тренировки воспитанников тренера Деревцова С.А. (стадион СОШ №80). 🏃 Кроссовая подготовка — это основа общей выносливости, которая критически важна для рукопашного боя. Летом, когда тренировки проходят на открытом воздухе, кроссовая подготовка становится особенно актуальной. Она помогает развивать аэробные возможности организма, что напрямую влияет на работоспособность в поединке.
76 просмотров