✨8 октября 2026 года для отдыхающих ФОЦ «Росинка» прошел яркий и увлекательный мастер-к...
✨8 октября 2026 года для отдыхающих ФОЦ «Росинка» прошел яркий и увлекательный мастер-класс по самбо. Тренеры-преподаватели АУ ДО «СШОР №10 им. А.И. Трофимова» Антон Чернов и Никита Офицеров познакомили ребят не только с основами единоборств, но и научили важным практическим навыкам: 🔹 учились правильно и безопасно падать; 🔹 освоили базовые приёмы самообороны; 🔹 попробовали выполнять простые технические элементы; 🔹 узнали, как правильно действовать в различных ситуациях; 🔹 развивали ловкость, координацию, силу и уверенность в себе. Особое внимание тренеры уделили безопасности, дисциплине и умению контролировать свои действия. Мастер-класс прошёл активно, интересно и, конечно, с отличным настроением! 🔥 🤝 Спорт объединяет, учит быть сильнее и помогает приобретать навыки, которые пригодятся в жизни! #СШОР10 #Самбо #Росинка #Спорт21