🤔 Зачем горнолыжнику роликовые коньки? — 3 июня 2026 г. в 02:09:55.524
🤔 Зачем горнолыжнику роликовые коньки? ....спросите Вы, но на самом деле это одна из составляющих тренировок в межсезонье. Тренировки с роликами у горнолыжников направлены на: ⛷️ совершенствование техники катания, 🤸формирование правильной стойки и перецентровки, 💪отработку видов поворотов. Всем детям нравятся тренировки на роликовых коньках в рамках подготовки к горнолыжному спорту. Почему? 👍Сходная техника движения. Ролики имитируют движения на лыжах. Во время тренировки ребёнок учится удерживать баланс, правильно переносить вес и точно закладывать повороты. 🏃Развитие координации и чувства опоры. То, что летом отрабатывается на роликах, зимой проявляется в стабильности и точности на склоне. 🦵Укрепление мышц ног и корпуса. Каждое движение на роликах требует силы, устойчивости и выносливости. 💪Уверенность в себе и в своих движениях. Когда ребёнок свободно катается по асфальту и выполняет упражнения, он увереннее выходит и на снежную трассу. 😀Веселье. Тренировки на свежем воздухе с друзьями дают много положительных эмоций и заряжают на продуктивную зиму. На видео тренировка обучающихся тренеров-преподавателей СШОР Эдельвейс Поповой Галины, Каблуковой Екатерины и Веселовой Виктории.