🧠 Как мы тренируем «мозг атлета»?
🧠 Как мы тренируем «мозг атлета»? На тренировках мы, конечно, не забываем про базу: силу, выносливость, технику. Без этого никуда! 💪 Но есть один секретный ингредиент, который делает из обычного атлета настоящего игрока — того, кто принимает решения за доли секунды. Это координация и внимание. Почему это круто? ✅ Это весело! Азарт и смех отлично снимают напряжение после тяжёлых силовых. ✅ Это работает! Спортсмены двигаются увереннее, точнее выполняют элементы и моментально подстраиваются под новую ситуацию. Каблукова Екатерина поделилась видео со своей весёлой тренировки.
47 просмотров