Памятка для родителей «Загораем правильно!» — 8 июня 2026 г. в 02:27:21.456
Памятка для родителей «Загораем правильно!» Прием солнечных ванн – это своеобразное закаливание организма. Но, как и в любом другом закаливании, нужно начинать с малого, в нашем случае с минимальной дозы ультрафиолета, со временем постепенно увеличивая ее. Ни в коем случае не позволяйте ребенку находиться под прямыми солнечными лучами в период с 11 до 17 часов, именно в это время солнце опаснее всего. Если же вы все-таки вышли на прогулку, то прячьте ребенка под деревьями и гуляйте только в тенистой местности. Помимо этого, обязательно оденьте ребенка в одежду из легких натуральных материалов, и проследите, чтобы его тело было прикрыто по максимуму и защищено от воздействия ультрафиолета🌞 Самое главное правило пребывания на солнце – наличие головного убора. Пускай ребенок находится на солнышке совсем короткое время, все равно его голова должна быть покрыта панамкой или косынкой. Отсутствие головного убора может спровоцировать солнечный удар, последствия которого известны, наверное, всем. Если на улице светит яркое солнце – неважно, день – это или утро, возьмите для ребенка солнцезащитные очки. Качественные очки от солнца очень хорошо защищают глаза детей от вредного ультрафиолета, а ведь все мы знаем, что зрение нужно беречь в первую очередь. Не забываем о солнцезащитных кремах для защиты нежной кожи ребенка. В наше время почти все косметические фирмы выпускают специальные лосьоны именно для чувствительной детской кожи. Есть средства, которые нужно наносить непосредственно перед выходом на солнце, а есть такие, благодаря которым уже загоревшая кожа успокаивается и охлаждается. А в случае длительного пребывания на солнце, выступают как средства, помогающие при ожогах.