Физическая активность как стиль жизни: специалисты Республиканского центра общественног... — 28 августа 2026 г. в 01:58:31.370
Физическая активность как стиль жизни: специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали о своих спортивных увлечениях ➡️Врачи и медицинские специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики (РЦОЗиМП) поделились своими историями о том, какую роль физическая активность играет в их жизни. Сотрудники Центра единодушны: спорт — это не просто способ поддержать форму, а важнейший ресурс для здоровья, энергии и гармонии с собой. Их личный пример — яркое подтверждение целей национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» (ПАЖ), который с 2025 года реализуется в структуре госпрограммы «Развитие здравоохранения». ➡️Инструктор ЛФК Иванова Марфа Петровна, чья любовь к волейболу началась в далёком 1996 году, признаётся, что за эти годы игра стала для неё чем-то большим, чем просто спорт — это стиль её жизни. «Первое, что меня подкупает — волейбол не признает возраста. Здесь нет барьера "после 30 — пора на пенсию". Можно играть в 20, в 40 и в 60 лет. Пока ноги носят, а глаза видят мяч, ты остаешься в строю. Это редкое чувство вечной молодости на площадке» , — делится Марфа Петровна. Волейбол для неё — это ещё и командный дух, который учит доверию. Особое место в её сердце занимает динамика игры. «Волейбол безумно быстрый, взрывной, требующий молниеносной реакции. Но знаешь, что самое интересное? В этом хаосе полета мяча нужен по-настоящему острый ум. Это как шахматы, только в прыжке. Ты должен просчитать траекторию, предугадать действия соперника и принять решение за доли секунды», — объясняет Иванова Марфа Петровна. «Сочетание физической мощи, интеллекта, дружбы и бесконечности этого пути — вот за что я люблю волейбол всем сердцем. И буду любить, пока позволяют силы». ➡️Коллеги Марфы Петровны также нашли свои идеальные способы оставаться активными. ➡️Заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов Филатова Людмила Иннокентьевна отмечает: «Физическая активность перезаряжает меня энергией и закаляет характер. Я становлюсь примером для семьи и вдохновляю близких на здоровые привычки. А ещё это мой личный вклад в здоровую атмосферу вокруг». ➡️Врач-методист отдела коммуникационных и общественных проектов Березкина Дарима Зориктоевна напоминает: «Здоровье — это самый ценный ресурс, который у нас есть. Физическая активность — один из главных способов сохранить и укрепить его. Поэтому будьте активны, найдите спорт по душе — и будет вам счастье». ➡️Врач-методист отдела анализа и стратегического планирования Прокопьева Саргылана Ивановна выбрала бег: «Бег для меня — это, в первую очередь, работа над собой. Он дает мне энергию на весь день и помогает держать голову ясной. Плюс это отличный способ "перезагрузить" мозг после рабочего дня и чувствовать себя физически бодрее». ➡️Врач ультразвуковой диагностики Еримеева Туяра Петровна подчёркивает: «Я выбираю физическую активность для того, чтобы укрепить свое здоровье, улучшить физическое состояние организма, быть в тонусе, а также спорт меня заряжает энергией и положительно влияет на мое настроение». ➡️Главная медицинская сестра Жиркова Елена Федоровна также признаётся в любви к бегу: «Я люблю бег, потому что он делает меня сильнее и выносливее. Он помогает мне справляться с мыслями и напряжением, дарит чувство свободы, спокойствия и настоящее удовольствие от движения». ➡️Врач-методист отдела анализа и стратегического планирования Попова Розалия Дмитриевна предпочитает пешие маршруты: «Моя любовь — пешие маршруты, и я не изменяю им ежедневно, проходя свою норму в десять тысяч шагов. Также нахожу радость в беге на комфортные для организма расстояния». ✅Истории сотрудников РЦОЗиМП — яркое подтверждение того, что физическая активность доступна каждому, независимо от возраста и профессии, и способна не только укрепить здоровье, но и наполнить жизнь новыми смыслами, друзьями и радостью движения.