СП

СШОР по боксу имени Олега Маскаева

Школы и вузы · 28 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥊 Мастер-класс по боксу в Центре образования №15 "Высота"

🥊 Мастер-класс по боксу в Центре образования №15 "Высота" «Вместе мы воспитаем характер» 💪 Провёл его Пряхин Денис Валерьевич — тренер-преподаватель СШОР по боксу имени Олега Маскаева Денис Валерьевич пришёл вместе со своими воспитанниками, уже занимающимися боксом 🔥 Они наглядно показали школьникам, как строятся настоящие тренировки и как выглядит бокс изнутри 👊 Спортсмены продемонстрировали полный цикл тренировки, от простого к сложному: 🔹 разминку с подводящими упражнениями 🔹 работу в стойке 🔹 «бой с тенью» 🔹 отработку ударов 🔹 защитные действия 🔹 встречные удары 🔹 контратаку после уклона 🔹 спарринг Завершился мастер-класс показательным спаррингом между воспитанниками тренера. Школьники увидели бокс вживую — таким, какой он есть в реальном бою 👊 Ребята тоже попробовали некоторые элементы: встали в стойку, отработали движения, удары, защиту, почувствовали, что такое «бой с тенью» и простое передвижение. Мастер-класс стал для школьников не только уроком спорта, но и уроком характера 💪 Возможно, для кого-то из ребят этот день станет началом большого пути в боксе 🚀