🏃 От чек‑апа до медали: первый Мытищинский полумарафон под медицинской опекой МОКБ — 24 августа 2026 г. в 12:51:57.163
🏃 От чек‑апа до медали: первый Мытищинский полумарафон под медицинской опекой МОКБ 5 сентября 2026 года в Мытищинском лесопарке состоится первый Мытищинский полумарафон. Масштабное спортивное событие проводится при поддержке Министерства спорта Московской области и соберёт участников самых разных возрастов и уровней подготовки. Дистанции подобраны так, чтобы каждый нашёл подходящий формат: 21,1 км (полумарафон), 10 км, 3 км, 1,5 км, 500‑метровый детский забег и соревнования по скандинавской ходьбе на 3 км. Каждый финишёр получит памятную медаль. Мытищинская областная клиническая больница выступает не только как участник полумарафона, но и как его медицинский партнёр. На протяжении всего мероприятия будет работать мобильный медицинский комплекс. Центр медицины здорового долголетия: проверь себя и узнай больше Сотрудники Центра медицины здорового долголетия МОКБ будут находиться рядом с участниками и гостями лесопарка на протяжении всего мероприятия Что будет доступно в мобильном медицинском комплексе: 🔻Практически первый этап диспансеризации. Каждый желающий — и участник забега, и просто посетитель лесопарка — сможет пройти анкетирование, измерить артериальное и глазное давление, пульс, пройти экспресс‑оценку общего самочувствия, получить базовые показатели здоровья. 📿Предстартовый осмотр. Перед выходом на старт можно проконсультироваться с врачом‑терапевтом по вопросам безопасности физической нагрузки и получить индивидуальную рекомендацию: можно ли участвовать в забеге или стоит ограничить дистанцию. Это особенно важно для тех, кто занимается бегом нерегулярно или имеет хронические заболевания. 🏃♂️🥦💧Консультации по здоровому образу жизни. Врач‑терапевт Центра медицины здорового долголетия ответит на вопросы о правильном питании, подберёт подходящие виды физической активности с учётом возраста и состояния здоровья, подскажет, как выстроить ежедневный двигательный режим без вреда для суставов и сердца. Физическая нагрузка даже на короткой дистанции — это серьёзное испытание для сердечно‑сосудистой системы. Предстартовый осмотр помогает минимизировать риски, а консультация по образу жизни — это вклад в здоровье, который остаётся с вами надолго после того, как полумарафон закончится. 📌Напоминаем участникам: - Не начинайте забег при признаках недомогания: повышенная температура, боль в груди, одышка в покое, нестабильное давление. - Пейте достаточно воды на трассе и не стремитесь к рекорду в ущерб самочувствию. - Слушайте свой организм: при головокружении, резкой слабости или дискомфорте немедленно остановитесь и обратитесь к врачу. 📅 5 сентября 2026 года 📍 Мытищинский лесопарк Регистрация и подробная информация доступны по ссылке.🏃♂️ https://max.ru/id5047132964_gos Мытищинский полумарафон — это не только спортивный праздник, но и пример того, как медицина и спорт работают в одной команде ради здоровья каждого участника. Приходите, бегите, проверяйте себя и будьте здоровы! 💙#МытищинскийПолумарафон #МинспортМО #МОКБ #МедицинаСпорта #ЗдоровоеДолголетие #БегиЗдоровым #Мытищи