С 25 июля по 8 августа на спортивной базе "Тайнинская слобода" (Алтайский край) прошёл ...
С 25 июля по 8 августа на спортивной базе "Тайнинская слобода" (Алтайский край) прошёл спортивный лагерь по джиу-джитсу, который собрал 12 сильнейших команд из Алтайского края, Барнаула и Новосибирска. Общий десант — почти 200 человек! 😱 🏃♂ Утро начиналось не с кофе, а с пробежки по пересеченной местности. Дышать приходилось носом, а работать — всеми группами мышц! Турник, брусья и обязательная растяжка задавали тон на весь день. 🔥 Две полноценные тренировки в день😂. 🛁 Восстановительные мероприятия — лед, баня и массаж, чтобы ребята не развалились после нагрузок. 🧠 Теоретические занятия и судейская практика — потому что бороться надо не только руками, но и головой. 🤼 Схватки были жаркими, нормативы — сложными, а игровые тренировки добавили драйва и позитива даже в самые тяжелые дни! И кульминация — аттестация на пояса! 🎉 Пояса меняли цвет, а глаза горели гордостью. Главный итог: подготовка к предстоящему спортивному сезону прошла ОТЛИЧНО! ✅ Мы стали сильнее, быстрее и сплоченнее. Благодарим каждого участника, тренера и организатора за эту атмосферу! Алтай, мы еще вернемся! 👊💥 #jiujitsu