С 7 по 18 июля наши спортсмены отделения ушу под руководством Заслуженного тренера Росс...
С 7 по 18 июля наши спортсмены отделения ушу под руководством Заслуженного тренера России Сергея Петровича Сыщикова провели 11 плодотворных дней на базе «Спартанец». 🌞 Для ребят это была отличная возможность прокачать физическую форму и отточить технику. Программа включала в себя общефизическую и специальную подготовку, а также усиленные занятия по акробатике. Спортсмены не только усиленно тренировались, но и успели отлично отдохнуть в компании единомышленников. 📋 Режим дня был максимально насыщенным: 8:30 — Зарядка 9:30 — Завтрак 10:30 — Первая тренировка 14:00 — Обед 14:30 — Тихий час 16:00 — Полдник 17:00 — Вторая тренировка 19:40 — Ужин 20:00 — Вечерние активности 22:00 — Поздний ужин 22:30 — Отбой Строгий режим и интенсивные нагрузки дали свои плоды: это был полный перезагруз перед важными стартами нового сезона! 🎉 Благодарим коллектив базы «Спартанец» за теплый прием и создание всех условий для качественной работы! #wushu