С 5 по 16 июня наши спортсмены отделения тхэквондо ГТФ под руководством старшего тренер...
С 5 по 16 июня наши спортсмены отделения тхэквондо ГТФ под руководством старшего тренера-преподавателя Умарова Улугбека Бегбоевича провели интенсивные учебно-тренировочные сборы на базе спорта и отдыха «ТандЭм». 🥋 Две недели пролетели как один миг, но плотность событий была максимальной. Это был и отдых, и полноценная подготовка к новому сезону. 🌿 Режим дня: 🌞 Утро: Зарядка в формате кросса по живописным местам вдоль реки Ирмень. Такой старт дня бодрит не хуже кофе! 💪 Тренировки: Два полноценных занятия по 1.5 часа на зал и ОФП. 🏊 Бассейн: Обязательное восстановление после каждой тренировки. 🔥 День отдыха: Баня и активное плавание в бассейне. Но сборами дело не ограничилось! ✨ Ребята посетили несколько мастер-классов, которые расширили их технический арсенал. Не осталась без внимания и психологическая подготовка спортсменов 🧠. Специалисты провели занятие на тему: «Эмоциональный интеллект в спорте и психологический настрой на соревнования». Теперь наши бойцы знают не только как бить, но и как управлять эмоциями и выходить на доянг с холодной головой, но горячим сердцем ❤🔥. Отдельное спасибо базе «ТандЭм» за комфорт и потрясающие виды, а тренеру Улугбеку Бегбоевичу — за железную дисциплину и заботу о команде!👊 #gtf