СЕНТЯБРЬСКИЙ РУБЕЖ: СДАЁМ ОФП И СФП!
СЕНТЯБРЬСКИЙ РУБЕЖ: СДАЁМ ОФП И СФП! Каждый год в конце сентября спортсмены по тяжелой атлетике из поселений Солнечный, Барсово и Белый Яр проходят важную проверку — сдают нормативы по общей и специальной физической подготовке. Что мы оцениваем? 1.Силу — фундамент спортсмена. 2.Координацию — насколько слаженно работают мышцы. 3.Ловкость — умение быстро адаптироваться к сложным движениям. 4.Быстроту — как оперативно спортсмен включается в работу. 5.Скоростно-силовые качества — «взрывная» мощь. 6.Гибкость — свобода и безопасность ваших движений. В тяжелой атлетике контрольно-переводные нормативы — это фундамент тренировочного процесса. Результаты показывают реальный уровень физической подготовки, выявляют слабые звенья и помогают тренеру скорректировать программу спортивной подготовки. Это не просто сдача зачетов, это навигация, которая помогает понять, в правильном ли направлении движется атлет и готов ли он к новым вызовам. А если ты давно присматриваешься к штанге — самое время начать! Мы создали пространство, где мальчики и девочки от 7 до 17 лет могут развивать свои лучшие качества, учиться дисциплине и находить новых друзей. Приглашаем на занятия по тяжелой атлетике ребят, которые готовы работать над собой и стремиться к результатам. Требование: отсутствие медицинских противопоказаний. Если у вас есть вопросы, можно позвонить по номеру телефона 8 (3462)55-05-33, контактное лицо Елена Николаевна.