Тренировки на "суше" важная часть подготовки пловцов. Это не «дополнение» к воде, а фун...
Тренировки на "суше" важная часть подготовки пловцов. Это не «дополнение» к воде, а фундамент, на котором строится техника и выносливость пловца. Если в бассейне мы работаем над чувством воды, то на суше мы готовим тело к тому, чтобы оно могло эффективно эту воду «цеплять» и проталкивать. Это и есть общая физическая подготовка, включающая в себя упражнения на выносливость, гибкость, скорость, силу и др. Занятие проводит тренер-преподаватель Васильева Оксана Евгеньевна. #СШОРТРУД
437 просмотров