💪 В какой-то момент вопрос «какой у меня бицепс?» сменяется на «А я вообще могу без од...
💪 В какой-то момент вопрос «какой у меня бицепс?» сменяется на «А я вообще могу без одышки подняться на пятый этаж?» И вот здесь начинается самый полезный фитнес — не только про внешний вид, но и про то, как вы чувствуете себя каждый день Сила, выносливость, подвижность, энергия — у каждого свои ориентиры хорошей формы. А что для вас сейчас главный показатель? 👇
108 просмотров