Лето - не только пора активного отдыха, но и время, когда с уличными тренировками нужно... — 8 июля 2026 г. в 18:17:42.410
Лето - не только пора активного отдыха, но и время, когда с уличными тренировками нужно быть особенно осторожным! Во время тренировок на жаре солнце дополнительно нагревает тело. Чтобы охладиться, тело расширяет сосуды кожи и усиленно потеет. Но если влажность воздуха высокая, пот не испаряется, и тело не может эффективно охлаждаться. В результате температура тела растёт, пульс учащается. Результатом может стать тепловой удар или обезвоживание☝ В случае с паделом вы и летом можете выбрать тренировки в помещении с комфортной температурой, где вам не придётся беспокоиться о подобных вещах😊
288 просмотров