Зачем на степ-аэробике менять ведущую ногу? 👟
Зачем на степ-аэробике менять ведущую ногу? 👟 ❔Только запомнили связку с правой, а тренер уже предлагает начать с левой. Знакомо? Ведущая нога - та, с которой начинается движение. При подъёме на платформу правая и левая выполняют разные роли, поэтому смена стороны помогает равномернее распределять нагрузку. А ещё знакомая комбинация с другой ноги может ощущаться совершенно новой: нужно заново согласовать шаги, повороты и движения рук, сохраняя ритм музыки.🎶 ⚡️Приходите на тренировки по степ-аэробике в ФСК «Салют»! Разучим новые связки и поймаем общий ритм. Расписание тренировок👇🏻 Вт, Чт | 19:00-20:00 💪🏻Тренер - Сорокина Любовь Владимировна ✅Мы в ВК! ✅Наш сайт! Телефоны для связи: 📱Тел. 8 (939) 271-71-07, будни с 09:00 до 18:00 📱Тел. 8 (939) 271-71-70, будни с 09:00 до 18:00 ☎️Тел. 8 (495) 576-10-00, ежедневно с 09:00 до 21:00 #ФСКсалют #ФОКсалют #Долгопрудный #Стадионсалют #степ