КАНАЛ ГБУЗ "Стахановская психиатрическая больница!" ЛНР
Здоровье · 30 июля 2026 г.
Что такое тепловой удар — 30 июля 2026 г. в 07:35:09.739
Что такое тепловой удар Другими словами, гипертермия — состояние, вызванное длительным перегревом и нарушением теплоотдачи. К тепловому удару может привести не только длительное пребывание на солнце, но и: посещение сауны и бани; активная физическая работа на жаре или возле источников тепла; повышенная влажность; нарушение питьевого режима. Когда температура воздуха близка к температуре тела, организм охлаждается путем испарения жидкости. Но чем выше температура и уровень влажности, тем больше затрудняется потоотделение. В таких условиях и может произойти тепловой удар. Гипертермия приводит к изменениям работы внутренних органов и вызывает серьезные осложнения. Если пострадавшему не будет своевременно оказана медицинская помощь, может нарушиться работа головного мозга. Возможно кровоизлияние, острая почечная недостаточность и остановка сердца. Не стоит путать тепловой удар с солнечным. Последний — результат негативного воздействия солнечных лучей на голову, когда перегревается головной мозг и сосуды, появляется отек. Еще нарушается моторика, ухудшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Кто в зоне риска Особенно подвержены тепловому удару: пожилые; дети; люди с заболеваниями сердца, сосудов и щитовидной железы; имеющие избыточный вес, ожирение; те, кто пьет мало воды; люди, которые употребляют алкогольные напитки (особенно на солнце); принимающие мочегонные препараты. Первые признаки теплового удара Опасность в том, что симптомы развиваются в течение двух-трех дней после перегрева. К ним относятся: высокая температура — до 40°С; учащенное дыхание и одышка в покое; головная боль; Покраснение и сухость кожи; общее недомогание, чувство слабости и сонливости; учащенное сердцебиение; тошнота и рвота. При выраженном недомогании необходимо вызвать скорую помощь. Что делать при солнечных ожогах Как избежать теплового удара Уберечь себя и близких от гипертермии помогут простые правила . Остерегайтесь пребывания на солнце во время его наиболее высокой активности — с 11 до 16 часов. Прогулки, тренировки или труд на улице (например, на даче) перенесите на утро или вечер. Носите вещи из натуральных «дышащих» тканей светлых оттенков. На голову надевайте шляпу, кепку или панаму. Откажитесь от тесной одежды, которая плотно облегает тело. Не забывайте про солнцезащитные очки. Избегайте тесных помещений с большим скоплением людей. Установите дома кондиционер или купите вентилятор. Пейте воду чаще и небольшими порциями. Постарайтесь отказаться от вредных привычек: курения и употребления алкоголя. Злоупотреблять чаем и кофе тоже не стоит. В течение дня умывайтесь прохладной водой, принимайте душ. Первая помощь при тепловом ударе Алгоритм действий следующий: вызовите скорую помощь; расстегните одежду, которая затрудняет дыхание (ремень, галстук, верхние пуговицы рубашки); переведите или перенесите пострадавшего в прохладное и проветриваемое помещение или в тень; положите его на спину, а под голову подложите валик из одежды; на лоб и затылок положите холодный компресс, накройте пострадавшего влажной простыней или немного побрызгайте обычной водой; восстановить водно-солевой баланс поможет минеральная вода (можно в обычную воду добавить пол чайной ложки соли на стакан). При тепловом ударе состояние может быстро ухудшаться. Требуется своевременная медицинская помощь.Не всегда требуется госпитализация: в некоторых случаях достаточно выполнять врачебные рекомендации до полного восстановления. В этот период не стоит: переохлаждаться — в результате перенесенного теплового удара может возникнуть желание постоянно находиться под кондиционером, но резкие перепады температуры негативно сказываются на работе сердца; употреблять алкоголь, сладкие газированные напитки, крепкий чай и кофе.